１０月９日 フリー
今日は支部道場へ。
なんか慌ただしく、家を出る。
校庭で練習出来ず。
12時から稽古が始まる。
腕立て伏せに柔軟が終わり、支部長から、「10分で軽く基本をやって」とオーダーを受ける。
ガッテンだ！
試合が近いので、組手構えからの基本を主体にする。
気合い不足だな。
支部長が気合い不足の子供を捕まえ、2組に分かれ、気合い合戦をさせる。
気合い注入！
次に、形と組手に分かれ、試合練習だ。
私は組手担当。
前々回から「得意技を作る」がテーマ。
いくつかサンプルを与えて、やらせているところだ。
サンプル
1：前足を滑らせるように突く、「高速刻み突き」
2：同じく「高速中段逆突き 」
3：ニューワンツー
4：継ぎ足蹴り
その後は、フリーをさせる。
フリーとは、突き蹴り共にＯｋで、６～7割り程度の力で組手すること。
フルコン系のスパーもこんな意味で使っているのではないかな？
さて、フリーはニューメンホー装着で、５連続にした。
勝ち上がるには、これぐらいやらんと、スタミナがつかないからだ。
まあ、12分程度だったかな。
皆、息が上がり、狙いどおりだ(^_-)v
その後は、試合形式で組手。
私は、中学生の黒帯と高校生を相手にする。
中段逆突きに行った際、相手に足の小指を強く踏まれたようだ。
堪えた(泣)
今、えらい腫れている。
皆、フェイントに弱いので、なんとかして欲しい。
内容的には、前手を払い、上段廻し蹴り。
内足払いからの刻み突きが良かった。
さて、稽古が終わり、水筒が1つ……
「タナベ」と書いてござる(-_-;)
また、タナベか……
タナベ君は、既に車の中だ。
「タナベ、タナベ」と叫びながら、足の小指の痛みをこらえ、追いかける。
タナベのオカンも止まらんかい(-.-)
車を根こそぎ捕まえ、水筒を渡す。
ビックリのタナベ君であった。
なんか慌ただしく、家を出る。
校庭で練習出来ず。
12時から稽古が始まる。
腕立て伏せに柔軟が終わり、支部長から、「10分で軽く基本をやって」とオーダーを受ける。
ガッテンだ！
試合が近いので、組手構えからの基本を主体にする。
気合い不足だな。
支部長が気合い不足の子供を捕まえ、2組に分かれ、気合い合戦をさせる。
気合い注入！
次に、形と組手に分かれ、試合練習だ。
私は組手担当。
前々回から「得意技を作る」がテーマ。
いくつかサンプルを与えて、やらせているところだ。
サンプル
1：前足を滑らせるように突く、「高速刻み突き」
2：同じく「高速中段逆突き 」
3：ニューワンツー
4：継ぎ足蹴り
その後は、フリーをさせる。
フリーとは、突き蹴り共にＯｋで、６～7割り程度の力で組手すること。
フルコン系のスパーもこんな意味で使っているのではないかな？
さて、フリーはニューメンホー装着で、５連続にした。
勝ち上がるには、これぐらいやらんと、スタミナがつかないからだ。
まあ、12分程度だったかな。
皆、息が上がり、狙いどおりだ(^_-)v
その後は、試合形式で組手。
私は、中学生の黒帯と高校生を相手にする。
中段逆突きに行った際、相手に足の小指を強く踏まれたようだ。
堪えた(泣)
今、えらい腫れている。
皆、フェイントに弱いので、なんとかして欲しい。
内容的には、前手を払い、上段廻し蹴り。
内足払いからの刻み突きが良かった。
さて、稽古が終わり、水筒が1つ……
「タナベ」と書いてござる(-_-;)
また、タナベか……
タナベ君は、既に車の中だ。
「タナベ、タナベ」と叫びながら、足の小指の痛みをこらえ、追いかける。
タナベのオカンも止まらんかい(-.-)
車を根こそぎ捕まえ、水筒を渡す。
ビックリのタナベ君であった。
