３月１８日 ○首

変な話ですが、朝から右の乳首と周辺が痛いのです。


帯状放疹に近い痛みで、皮膚が痛いけど、見た目は異常ナシ！


今日はジムへ！
人が多くイマイチ。
ランニングはトラックだと膝が痛むので、１５分のみで、あとはエアロバイク！

で、帰宅後、今度は右膝が炎症痛（泣）
何故だ？
やはり歳か？



まあ、明日はオフだから