１０月３０日 ジャブ１００連発

食事の後、しばらくして･･････


おわぁ、なんじゃこれりゃ･･････

ふくらはぎが攣っている(>_<)



なんで、カーフレイズはなしです。
スクワットは６０回と半端な数字。

あと、ジャブを集中的に練習！？

ジャブ１００連発！
ギャグじゃないですよ！

ジャブは、正面打ちと左から回っての２種。

ジャブ以外では、
中段の回し突き
中段三日月蹴りを左右