2009-08-26 8月26日 #練習用 昨日はジムへ。 歩くつもりが、軽く走ってしまい、今日は膝が重かったデス。 ということで、今日は仕事帰りに指圧へ! 前回と今回からの感想として、どうやら、大臀筋が硬く張るなるようだ。 ヒィ~。 帰宅後、お尻のストレッチ、ストレッチ♪