９月２３日 かた

今日は筋トレは、１セット目を３０回のみにし、形をしました。

土曜日の稽古で師範から指導を受けたところが、出来ていないので、窓ガラスを鏡代わりに形をしました。


特にバッサイ大。
踵を軸に動いているようで、全く気付きませんでした。
指導を受け、大きな声で「え～」と驚いてしまいた。恥ずかしいや！

窓ガラスを見ると、確かに！

対象法がわかりましたので、あとは繰り返します。


あと、公相君大も同じく踵回りしていました。悪いところを直し、形の試合でもwww


形、かなり汗をかきますね。