2019-12-14から1日間の記事一覧

１２月１４日の体幹トレーニング

空手

今日も実業団へ！看護婦さんの体幹強化すべく、強化メニューに参加する。二十代と同じことは、さすがにキツかったです。明日は起きれないだろう(笑)