今日は、体育館へ！ 基本から始めます。 固定式あれこれ、 移動式あれこれ、 四方突き 四方形 平安二段 続いて形 セイエンチン セーパイ ニーパイポ サンチン テンショウ セーサン シソーチン 組手移動 刻み突き 上段逆突き 中段逆突き ツーステップ 逆上+逆…