朝、計測する！ 体重 70～70.2 体脂肪率 20.5 内臓脂肪 8 ゴールデンウィークの豊田安城サイクリングロード制覇に向け、筋トレ！ スクワット 130 カーフレイズ 100 腕立て 100 クレアチンのせいか？ 筋肉増強剤のせいか？ 焼き肉のせいか(笑) 筋トレが楽チン…