Q-SHOTAROの日記

若い頃は、あんなに痩せていたのに……

2016-01-06から1日間の記事一覧

1月5日

今日は、 カーフレイズ10 スクワット シットアップ 50回を連続 のみ 体重 71.4 体脂肪率 23.2 内臓脂肪 9