Q-SHOTAROの日記

若い頃は、あんなに痩せていたのに……

2011-12-14から1日間の記事一覧

12月13日

時間が無いなか、なんとかスクワットと腰割りをすることが出来た。 今、ストレッチしています。 体重が67.8キロ 体脂肪率が19.7% 内臓脂肪が7