水曜日は体育館だ！ 準備体操から始めて、流体。 基本は、 四股突き５０本 斜め突き１０本 前蹴り６０本 横蹴り１０本 すぐサンチンを行う。 そのサンチンも流体式三戦とでも言おうか！ 意識の流れに合わせて、形を打つ！ で、出来ない(-_-メ) 引き手の際、…