今日は朝に整形に行く。 ２回目の注射を行う。 その後、自宅で安静にするが、いまいちナリ。 昨日、内臓脂肪が増えたのが気に食わないので、稽古前に、コルセットを巻き、区民センターの３階の軽トレーニング室で、軽く筋トレとトレッドミルを行い、脂肪を減…
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