今日は、諸々の用事を済ませ、夕方からジムへ行く！ いつもの通りの内容で、 ランニングは１５分 筋トレ ランニング１０分 エアロバイク１５分 といった内容だ！ 首の調子もいまいちなので、明日は整形外科で牽引をしてから、稽古に行く予定！

うどんに食べるラー油を入れてみた。 これは、イケます(^0^)/

豆乳おしるこ

鉄人２８号デス たまたま、通りかかったので、一枚！ 三国志のキャラも多数いました。

今日は、やや足に筋肉痛を残しながらも、ジムワーク！ 有酸素をやや多くした。 ランニング：１５分 ウェート ランニング：１０分 エアロバイク：１５分 首から背中が張っています。 先日、神戸駅で新型の特急「はまかぜ」を見ました。 最初は、なんかよくわ…

皆さんのブログを見ていて、太極だったり大極だったり、どっちが正しいのだろうか？と思い、検索してみた！ こんな動画が見つかりました。 http://ameblo.jp/kunisaki1/entry-10430801171.html ブログ主は「どうして、こうも違うのだろう」と言っていますが…