2009-11-19から1日間の記事一覧

１１月１９日健康診断

#練習用

明日は定期健康診断です。去年はジムでトレーニングして、筋肉痛で検査したので肝機能が赤に(^-^; 今日はおとなしくトレーニングは軽目とストレッチのみ。スクワット１００回カーフレイズ１００回