今日は整形外科でリハビリ。 腰の牽引痛のため形の研究も中止！ そんなこともあろうかと思い（ヤマトの真田さん？）、 職場ではナイファンチをしっかりやりました。 仕事暇なんで･･････ 最近は、中段受けのところが 「あぁ、ここがムチミなんだな」と思える…