実は月曜日から左大腿筋の外側に不明痛が！？ 筋肉痛のような痛み。 まさか運動不足？ そんな訳ありませんが、打ち込みの時に何らかの原因を作ったのかも？ で、今日はスクワットは１０回でやめました。 写真は豚睾丸にスッポンのエキスが入っている「まりも…

誕生日休暇です！