今日は
UNIQLOで買い物デス。
カッターの襟がボロくなってきたので、新しい
カッターシャツを買いました。
昨日は体育館で自主練。
久々にナイファンチをやりました。
鈍くなってますね。
ナイファンチとサンチンをやりました。
あと、バッサイ大！
これも鈍くなってました。
Ｏ先生からご指摘を頂いた左ストレートは、鏡を見ると、悪い箇所がよくわかりました。
さて、本日は簡単に、
カーフレイズ
スクワット
腕立て伏せ
Ｖ字腹筋
背筋
をスロート
レーニングで５０回するつもりでしたが、時間がかかるので、イラチな私はスローじゃなかったかも？
きっちりスローでやるには、時間と根気が要りますね。
では。
