今日は、稽古がないので体育館へ行きました。 鏡の前で稽古していると、空手一家がズカズカっと。 私の後で形の稽古をし始めました。 あぁ、競技用の空手着をバシバシ、床をドスドスな形ですね。 いつもの谷派糸東流のようです。 さて、私は、基本から始め、…

買いました！ 塩すいかコーラー 美味くも不味くもない。 何もないなあ。 しかし、昔、味わったことのある味！？ 駄菓子屋の味

今日は、サマーキャンペーンのFAXDM送信最後の日だと思い、気合を入れてFAX営業を朝から行う。 だって、「暑中お見舞い申し上げます」って、挨拶も、今週がギリギリ最後でしょう？ FAXって、１枚送信に４０秒から５０秒ほどかかる。 しかもダイアル時間は別…

もぉ、皆が買っているから、ワタクシも仕方がなく買うです コーヒー入り炭酸飲料だとか 実は、 実は、 コーヒーとビールは飲まないのです だから、今まで、買わなかったのですね 今日は、仕方がなく、買ってやるです さて、コーヒー嫌いのワタクシに、コーヒ…

どうも日曜日の自主練から首の具合が悪い。 今日は、チューブを引っ張ったのみ。 ・チェストプレス ・ローロー ・フロントスクワット。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm3749972?via=thumb_watch

http://www.youtube.com/watch?v=k5VIQbPYhOE&feature=relmfu

今日の晩飯は、キャベツ４分の１でした。 何も言うなッ！

http://www.youtube.com/watch?v=cVJKIwLTFIs 音楽のことはわかりませんが、皆さんが「スゴイ」って言っています。 しかし、この人は何歳なんでしょうか？ 顔？ 顔は見ましたが、顔出ししない方が良かったですね（笑）

朝起きると、昨日の疲労がズシンと残っていたため、二度寝だ！ 今日は、総括稽古と言って、９月に審査を受ける者だけが、 合同稽古に行っているため、支部では稽古はありません。 ので、二度寝が出来ました 昼から、ゴソゴソと勉強をする。 夕方になり、体育…

本部稽古から帰って、ホッとしています ５時過ぎに道場入り。 中学生相手に師範が「ガマク」の話をしていた。 しかしッ！ 聞き逃す 流体の基本を中学生にやらしていた。 最近の中学生の身体能力が低いからだろう。 軽い動作に見えて、結構な汗が出る。 その…

さて、今日は公園で、形を行う。 ・サンチン ・ナイハンチ ・セーパイ ・バッサイ大 ・公相君大 各３回 虫よけしたけど、足を蚊に刺されたよ（泣） 夏休みと言うことか、バカ珍が集まってやかましいですね。 帰宅後は、鉄アレイでチーシーの真似事を少々！ …

鉄アレイがあったので、チーシーの真似事をやってみる。 参考は、『沖縄空手の真実』に掲載されている東恩納盛男先生の鍛錬。 気が付いたことは、これは筋肉が固くなることがないと思った。 ウェートにしろ、自重の腕立て伏せにしろ、大なり小なり筋トレ後は…

なんかこれ、すごくない？ http://www.actiz.jp/cider/html/product/d07.html やっぱ愛知はええなぁ。 西尾までなら行けるかも？ で、明日から西尾市の隣の安城市では、 日本三大七夕まつりの１つ、安城七夕まつりが始まります。 http://www.anjo-tanabata.j…

すみません。 先ほどの記事、名前が残っていました。 書き直します。。。。 いや～～、面白いですね！ この姓名判断！？ http://seimei.linkstudio.biz/ ブログ仲間を占ってしんぜよう！ はっ！ １人、スゲー悪い運の人が…… 最近、筋トレの最中に眩暈とか言…