朝、７時に目が覚める。 ７時半までぇ～寝る と思ったら、１０時だ(-_-メ) しかも軽く腰痛(>_<) １２時に稽古に行く。 稽古中は腰も気にならず、順調(^0^)/ ところが、組手の際、軽くグキリと来て、リタイア(>_<) しかし大事には至らず。 また支部長の息子さ…

今日の測定 旅から帰って！ 動かずに食べてばかりなんで、心配だ。 体重：６５．６キロ 体脂肪率：１５．２～１５．６％ 内臓脂肪：６（標準） 測定回数：２回 何もしてないけど、減りましたよ！