昼から休んで整形外科へ！ 注射と薬で楽になっています。 次は水曜日に２回目の注射をうちます。 計３回の予定。 空手復帰して１年経ちましたが、負傷ばかりで（泣） 実りが少ないって(-.-;) 審査を受けなくなったので、静岡のマスターズ大会を１９日のみ見…