伊達の牛たんで買った「芯たん」を焼きました。 「芯たん」は実に、３６５０円もします。 しかし、旨いので無理して買いました。 ちなみに「牛たん」は１０００円です。

○ランニング：ＬＳＤ走法で３０分 ○筋トレ：しんどいので止め～ さて、試合まで１０週程度。 審査とは、また調整も違うのではないかと、思案をめぐらせております。 ４月は基礎体力アップ。 走りこみは、ＬＳＤとインターバル。 ４月はＬＳＤ中心で、ＧＷ以…