今日は整形外科にリハビリでした。 腰が助かるわ…… 帰ってから１時間、自宅で形の練習をしました。 先日、形で下を向いてしまうところがあると書いたのですが、頚椎骨軟骨症を昔、患ったのが原因かと思います。 この骨の病気は、骨からカルシウムが抜け、関…