2020-02-09 2月9日のスクワット! ダイエット 今日は、午前中、空手の試合を見に行き、 その後から稽古にいきました。 しっかり、三時間!? 帰宅後は、食事の後、疲れた足腰に鞭を打って、スクワットを100レップ(;・ω・) 明日が心配だよねぇ。