１１月１５日の出張

今日は名古屋で勉強会に参加してます！？

駅近くのホテルに素泊まりです！

この様に狭い部屋なので、ヒンズースクワットを100レップ法で！

また、カーフレイズとベッドでVシフトを３０回のみ！

なんか物足りない！

冬の名古屋と言えば、鬼饅頭なり！

もっとカロリー消費をせねば(・・;)

ローソンで買いました！

飲むソフトクリーム 

食ってばっかりの出張でこざる。