いやぁ、昨日、空手の帰りに巻き寿司買って食べたので、今日は無しです。 また、整形外科で首と腰の牽引をしたのでオフです！ ゆっくり、休めます。 首の牽引のお陰か？肩の傷みが緩和します。 これは、ありがたい(*´∇｀*)
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