朝のストレッチを忘れてしまった(^_^;) なので、昼御飯の後にしました。 夕方から空手の稽古に行く！ 夏が終わると、稽古の後、腰が痛むので嬉しくないんだよ。 で、今日は稽古の前に、エナジードリンクのモンスターを飲む！？ アルギニンやらカフェインやら…