今日は、まったりの日！ 昼風呂に入ったり、読書したり、 貯まった疲労を除去！ しかし、夜は、じっとしておれません。 スロートレーニングを開始します。 準備体操して、スロートレーニングを２セット！ その後は、形の研究です。 平安初段の出鼻のガッツポ…